6 nguyên nhân chậm kinh ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng sinh sản

Chậm kinh là tình trạng ngày càng phổ biến và rất đáng lo ngại của nhiều chị em. Vậy đâu là nguyên nhân chậm kinh? BlogAnChoi sẽ giúp bạn lý giải để tìm cách phòng tránh hiện tượng này nhé!

Chậm kinh là hiện tượng kinh nguyệt đến trễ hơn chu kỳ thông thường khoảng 35 ngày. Nếu không phải do mang thai thì bạn cần phải lưu ý để bảo vệ sức khỏe sinh sản của bản thân. Nguyên nhân chậm kinh do nhiều yếu tố khác nhau, từ bên trong cơ thể cho đến yếu tố môi trường. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu kỹ hơn nhé!

1. Nguyên nhân chậm kinh thường gặp là căng thẳng quá mức

Tâm lý không ổn định sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của bạn, trong đó có cả chu kỳ kinh nguyệt. Căng thẳng quá mức tác động lên thần kinh não bộ, khiến trứng rụng không đúng ngày hoặc thậm chí không rụng. Điều này vô cùng có hại cho khả năng sinh sản nói riêng và sức khỏe nói chung của phái nữ.

Nguyên nhân chậm kinhStress là thủ phạm khiến kinh nguyệt tới trễ. (Nguồn: Internet)

Nguyên nhân căng thẳng cũng đến từ nhiều nhân tố khác nhau. Đó có thể là sang chấn tâm lý nặng nề trong quá khư, áp lực công việc, học tập, thay đổi môi trường sống một cách đột ngột,… Bạn chỉ cần cố gắng thay đổi thói quen sống, ăn uống, ngủ nghỉ đều độ, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, thư giãn đầu óc,… Trong trường hợp nặng, hãy tìm đến sự giúp đỡ của chuyên gia để tránh những hệ quả khôn lường về sau nhé!

Xem thêm
Điều trị viêm phổi tại nhà hiệu quả với 7 bài thuốc dân gianViêm phổi là bệnh về đường hô hấp khá phổ biến ở trẻ em và người cao tuổi, nhất là trong thời điểm chuyển mùa. Nếu không sớm điều trị thì sẽ để lại biến chứng, thậm chí là tử vong. 7 bài thuốc dân gian điều trị viêm phổi tại nhà của BlogAnChoi sẽ giúp ích cho mọi ...
2. Chế độ ăn uống và cân nặng

Hai nhân tố này cũng quyết định tần suất của ngày đèn đỏ. Nếu bạn đang bị rối loạn tiêu hóa, ăn uống không đều độ, cân nặng thất thường thì khả năng bị trễ kinh là rất cao. Do đó, bạn cần phải điều chỉnh thành phần dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể sao cho hợp lý, bổ sung chất đạm và vitamin đầy đủ.

Nguyên nhân chậm kinhKhông chỉ chậm kinh, béo phì còn là nguyên nhân của rất nhiều căn bệnh nghiêm trọng khác. (Nguồn: Internet)

Việc giữ cho tỷ lệ giữa chiều cao và cân nặng hợp lý là vô cùng quan trọng. Cả nhẹ và thừa cân đều làm rối loạn nội tiết tố và ảnh hưởng tới chu kỳ rụng trứng. Đặc biệt, béo phì chính là một trong những nguyên nhân chậm kinh hàng đầu. Hãy kiêng ăn đồ dầu mỡ, nhiều chất béo có hại và tập thể dục đều đặn để giảm cân. Song, cũng đừng kiêng khem đột ngột, thiếu khoa học và tập luyện quá sức để tránh gây hại cho sức khỏe.

Tìm đọc bài viết “5 thực phẩm giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều” tại đây.

3. Tuyến giáp có vấn đề

Cường độ hoạt động của tuyến giáp trở nên bất thường cũng sẽ ngăn chặn không cho kinh nguyệt “ghé thăm”. Việc tuyến giáp hoạt động mạnh lên hay yếu đi đều ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất của cơ thể. Song, hiện tượng này cũng không quá nghiêm trọng, bạn có thể tiến hành điều trị bằng thuốc dễ dàng dưới sự giúp đỡ của bác sĩ chuyên môn.

Tham khảo thêm bài viết “5 dấu hiệu ung thư tuyến giáp nhiều người không ngờ tới” tại đây.

4. Hội chứng buồng chứng đa nang (PCOS)

Đây là hội chứng thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, xuất phát từ hiện tượng rối loạn nội tiết tố do hàm lượng hormone bị thay đổi. Lúc này, u nang sẽ dần hình thành trên buồng trứng, ảnh hưởng tới quá trình rụng trứng. Do đó, kinh nguyệt sẽ đến không đều, gây ra chậm kinh hoặc thậm chí mất kinh.

Xem thêm
Cách chữa hắc lào hiệu quả, chống lây lan và không để lại sẹoHắc lào là bệnh ngoài da phổ biến và có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Nếu không điều trị kịp thời bệnh sẽ lây lan sang vùng da lành và cả cho người khác. Nhanh chóng đọc kỹ cách chữa hắc lào của BlogAnChoi để mau hồi phục nhé! Trước khi tìm hiểu về cách chữa hắc lào, ...
Nguyên nhân chậm kinhHội chứng buồng trứng đa nang là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ. (Nguồn: Internet)

Tìm hiểu thêm về sức khỏe buồng trứng tại đây:

  • 9 dấu hiệu ung thư buồng trứng cần biết để điều trị sớm
  • U nang buồng trứng biểu hiện và điều trị như thế nào?
5. Thuốc tránh thai

Kiểm soát sinh sản bằng thuốc tránh thai cũng là một trong những nguyên nhân chậm kinh. Lượng hormone estrogen và progestin có trong thuốc có khả năng ngăn rụng trứng. Chu kỳ kinh nguyệt người phụ nữ đôi khi cần đến 6 tháng mới hoàn toàn thoát khỏi tác dụng của thuốc. Các phương pháp khác như que cấy, miếng dán, vòng tránh thai,… cũng dẫn tới hiện tượng này.

6. Mãn kinh sớm

Độ tuổi mãn kinh phổ biến nhất là trong khoảng 45 – 55 tuổi. Lúc này, phụ nữ sẽ không có kinh nguyệt tối thiểu là một năm. Chậm kinh khi 40 tuổi chính là một trong những triệu chứng mãn kinh sớm.

Nguyên nhân chậm kinhChậm kinh là biểu hiện của mãn kinh sớm. (Nguồn: Internet)

Tìm hiểu thêm về chu kỳ kinh nguyệt của bản thân tại đây:

  • 5 dấu hiệu vô sinh cần biết để điều trị kịp thời
  • Kinh nguyệt không đều do thủ phạm nào gây ra?
  • Kinh nguyệt không đều cảnh báo 5 căn bệnh nguy hiểm

Trên đây là 6 nguyên nhân chậm kinh phổ biến nhất mà nhiều chị em phụ nữ đang gặp phải. Nếu không điều chỉnh lại lối sống cho khoa học hoặc tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ chuyên môn thì sức khỏe sinh sản của bạn sẽ bị ảnh hưởng rất lớn. BlogAnChoi hi vọng bài viết này sẽ giúp ích được bạn. Ngoài ra, hãy ghé qua chuyên mục Sức khỏe mỗi ngày để hiểu hơn về những phản ứng và dấu hiệu của cơ thể nhé!

Xem thêm
Sốt virus có lây không? Chăm sóc người bệnh tại nhà như thế nào?Sốt virus là bệnh lý thường gặp vào thời điểm giao mùa. Khí hậu biến chuyển thất thường tạo điều kiện cho bệnh phát triển. Vậy làm sao để bảo vệ bản thân? Sốt virus có lây không? Cùng BlogAnChoi tìm hiểu ngay nhé! Bệnh sốt virus không quá nguy hiểm, ở những trường hợp thông thường, bệnh sẽ ...
Nguồn: bloganchoi.com